QI GONG J. BONNET

UTILISEZ LE MOUVEMENT, LE SOUFFLE, ET L ’ESPRIT POUR RENFORCER VOTRE ÉNERGIE VITALE

La pratique du QIGong développe nos capacités, améliore notre état de santé et amène un bien être corporel.

Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements, tout dans cette discipline est destiné à capter l’énergie vitale, prévenir les déséquilibres physiques et psychiques et renforcer les capacités fonctionnelles du cerveau, ce qui préserve et accroît la longévité. 

Le QIGong permet aussi de mieux accueillir ses émotions en atténuant l'inquiétude, les angoisses et le stress.

Nos cours vous propose la découverte d’un travail sur l’énergie, issue de la pratique du Dacheng-Quan. Cet art Chinois est une forme de QI-Gong martial qui consiste en une accumulation de l’énergie vitale et un renforcement du schéma corporel en pratiquant différentes postures, suivi par un travail sur la distribution de cet énergie dans le corps, avec une attention particulière sur les articulations, les appuis, et la stabilité du corps.